Méditation et concentration : le lien essentiel pour le tir à l’arc Le tir à l’arc exige une concentration intense et soutenue, car chaque geste[…]
Comprendre l’importance d’un plan structuré pour la saison de triathlon Un planification triathlon bien pensée commence par clarifier des objectifs triathlon précis. Ces objectifs offrent[…]
Optimisation biomécanique pour le lancer du disque chez les seniors L’optimisation biomécanique du lancer chez les seniors repose sur une compréhension fine de la biomécanique[…]